Tin tức - chuyên mục

Dinh Dưỡng

Dinh dưỡng cho bé

Ngày đăng: 19/12/2017 - Bùi QuốcTrinh

* * *

Có rất nhiều ông bố, bà mẹ có quan niệm sai lầm về vấn đề này:

– Cho bé ăn nhiều thì sẽ đủ dinh dưỡng: đây là một quan niệm sai lầm của rất gia đình hiện nay. Việc các bé phải ăn quá nhiều trong một bữa ăn sẽ khiến các bé chán ăn, sợ ăn trở nên biếng ăn hơn; cùng với đó hệ tiêu hóa hoạt động quá nhiều bé rất dễ mắc các bệnh liên quan đến rối loạn tiêu hóa, dạ dày.

– Cho bé ăn nhiều nhưng không đa dạng chất: một bữa ăn của bé, để đảm bào dinh dưỡng cần phải có đầy đủ cả 4 chất tinh bôtj, rau xanh, dầu ăn và chất đạm. Nếu mẹ cho bé ăn nhiều chất nào đó trong bốn chất trên mà ít sử dụng các chất còn lại thì vô hình chung dẫn đến bé sẽ bị thiếu chất để phục vụ cho sự phát triển của cơ thể mặc dù ăn liên tục. Do vậy, khi cho bé ăn, các mẹ cần phải xây dựng một thực đơn linh hoạt, đa dạng các loại thực phẩm, đa dạng các món ăn để kích thích sự thèm ăn của bé.

 

Bài viết được xác nhận bởi bác sĩBùi Quốc Trinhphòng khámAn bình